どうも！！！はらぺこ！！！グリズリーです！！！！
すごくうまいこと簡単でおいしいドリアが出来たんで今すごく嬉しいです！！
レンジでチンするだけで出来るのにすごくおいしいのでどうか見ていって頂ければと思います！
材料・費用
1、牛乳 200cc 20円
2、玉ねぎ 1/4個 18円
A、コンソメ 小さじ1/2
B、バター 25g
C、小麦粉 25g
計、38円
作り方
1、玉ねぎをスライスにし、サラダチキンを手でさく
2、器にバター25g、小麦粉25を入れてレンジで1分チン。その後混ぜる
3、2の器に牛乳200cc、コンソメ小さじ1/2を入れてレンジで2分チンしてまぜる。もう一度2分チンしてよく混ぜる。(これでホワイトソース完成)
4、耐熱皿に3のホワイトソースを半分、ごはん、サラダチキン、玉ねぎ、3のホワイトソースをもう半分、最後にピザ用チーズの順に入れる
5、オーブントースターでチーズに焦げ目が付くまで焼く
ワンポイント！
・サラダチキンの味はプレーンよりはガーリックやハーブ味がおすすめ
・レンジでホワイトソースをつくるので、フライパンを火にかけたりしないで済む
・そのまま食べられるサラダチキンを使うので、肉の火の通りを心配しないでいい
・ごはんも入っているのでこれ1品で1食になる
※パン粉をかけるとすぐ焦げるリスクがある代わりに食感が良くなります。完全にここはお好みです。
あとがき
いかがだったでしょうか。
ホワイトソースをなんとかレンジでつくれたので、完全に火を使わないでつくることができたのが本当に良かったです。
サラダチキンもそのまま食べられるので火の通りを気にしないで済むのもありがたいです。
ボリュームもそれなりにあるので、お腹もいっぱいになって、ほんとなんか今すごく幸せです。
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