さて今回はギリシャヨーグルトを作ってみました。 ギリシャヨーグルトはタンパク質が多く含まれているにも関わらずカロリーが低めであるため、ダイエットにもおすすめです。 今回はそんなギリシャヨーグルトに挑戦してみました。 材料・費用 1、プレーンヨー…
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